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Auto Estima ...

Cade a minha ?

Nos últimos dias eu realmente tenho tentado resgatar de varias formar , unhas, mudei a cor de cabelo reabri minha caixa de make , mais é ai , eu continuo me sentindo uma bosta, procuro  sempre sair arrumada , e ter até pensamentos positivissimos, mais NADA tem dado  certo.

No entanto eu lembro da minha nota do vestibular , lembro que a minha P.A esta altíssima, lembro também que se eu continuar gorda deste jeito , não vou passar na prova de EAGS , (nem na porta) e além do mais nunca me importei sobre oque as pessoas falam sobre mim, e ultimamente sempre que passo tenho a impressão de que falam sobre mim ...e mal claro!

AAAAH , e o dias dos namorados, nunca me senti tão triste e decepcionada, (dá vontade de chorar só de lembrar), a e as férias de mim , que eu claro dei pro meu namorado e pelo visto ele quer mais ... Isso só me faz pensar... e eu tenho passado grande parte do meu tempo pensando muito, e não fazendo nada!

Como eu nunca desisto , vou tentar entrar numa operação RESSUCITA auto estima, mas com toda sinceridade não estou nem um pouco animada!

Vamos ao que interessa!

Características da baixa auto-estima:

1. Insegurança
2. Perfeccionismo
3. Sentimento de inadequação
4. Dúvidas constantes
5. Incerto de si mesmo
6. Não se permitir errar
7. Necessidade de: agradar aprovação, reconhecimento
8. Sentimento vago de não ser capaz de realizar nada –  depressão

O que diminui a auto-estima?

1. Constantes críticas e autocríticas
2. Sentimento de culpa
3. Medo do abandono
4. Receio da rejeição
5. Sentimento de carência
6. Frustração
7. Vergonha
8. Sentir inveja
9. Timidez
10. Insegurança
11. Medo
12. Humilhação
13. Raiva
14. Perdas e dependência (financeira)

           Mais o que EU vou FAZER ?

Seguir em frente e melhorar verdadeiramente o que me puxa pra baixo , espero me sentir mais feliz, mais saudável, mais capaz ,mais satisfeita e voltar a ser sociável ! Torçam por mim ...